Đánh golf là gì? Lợi ích của đánh golf ra sao 

Đánh golf là một môn thể thao phổ biến từ đã lâu trên thế giới và hiện giờ càng thịnh hành tại Việt Nam. Người ta hay nói rằng golf là môn chỉ dành cho những người giàu, cho tầng lớp thượng lưu. Nhưng ít ai biết rằng đánh golf đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Cùng chúng tôi tìm hiểu thật kỹ đánh golf là gì? Những người mới bắt đầu thì nên lưu ý những gì nhé. 

Những thông tin cơ bản về golf

Cực kỳ nhiều môn thể thao nhưng đánh golf luôn là sự lựa chọn top đầu. Chúng ta sẽ đi vào khái niệm để hiểu hơn về đánh golf nhé: 

Đánh golf là gì?

Đánh golf tức là người chơi dùng nhiều loại gậy khác nhau để đánh một quả bóng nhỏ trên sân. Trên sân có một lỗ, đánh sao cho vào lỗ mà số lần đánh càng ít càng tốt. 

Lịch sử hình thành của golf 

Golf được ra đời vào khoảng thế kỉ thứ 15 tại Scotland. Ban đầu thì những người giàu hay nghèo đều có thể chơi môn thể thao này. Thế nhưng người giàu chơi golf sẽ có dụng cụ đầy đủ, còn những người nghèo phải tự chế ra công cụ. 

Đến năm 1457 có rất nhiều người ham mê chơi quá mà bỏ bê việc học bắn cung. Thế nên môn thể thao này đã bị cấm. Tới năm 1502 vua James IV đã gỡ bỏ lệnh cấm đó thì ông cũng rất mê đánh golf. 

Vào năm 1764 sân golf sân golf 18 lỗ tiêu chuẩn đầu tiên ra đời. Càng về sau này họ đã dành nhiều thời gian và tâm huyết hơn để nâng cấp và phát triển bộ môn này. 

Sân chơi golf

Đối với bộ môn golf sân chơi không có quy định khắt khe. Mà toàn bộ quá trình chơi và thi đấu đều diễn ra tại khu vực đã được sắp đặt trước. 

Sân chơi golf tiêu chuẩn sẽ có 9 hoặc 18 lỗ, mỗi lỗ đi kèm với một khu vực phát sóng và khu vực putting green. Ở giữa sẽ có các loại địa hình đặc biệt như vùng cỏ ngắn, vùng cỏ dài, hố cát, đá… 

Hình thức chơi golf cơ bản 

Hiện nay có hai hình thức chơi golf như sau: 

Match play (Đấu golf đối kháng) 

Với hình thức này sẽ diễn ra với hai 2 golfer hoặc 2 team thi đấu trực tiếp cho đến khi tìm được đội dành chiến thắng. Người chơi vẫn đánh bóng vào các ô như các cuộc thi đấu riêng lẻ. Bên nào có điểm số thấp hơn sẽ thắng ở lỗ đó, còn nếu điểm số bằng nhau thì mỗi bên tính nửa hố. 

Sau khi thi đấu hoàn thành tất cả các hố bên nào thắng nhiều hơn thì chiến thắng toàn trận. Nếu một trong hai bên đang dẫn điểm với con số cao thì các bên sẽ không cần thi đấu, mà sẽ được tuyên bố thắng luôn.

Stroke play

Stroke play là kiểu chơi phổ biến và thường được áp dụng cho các giải đấu chuyên nghiệp. Hình thức này sẽ khác so với Match play, nó sẽ tính điểm cho cả một trận, một vòng hoặc cả giải đấu. Người chiến thắng là người có tổng điểm thấp nhất. 

Những vật dụng gắn liền với golf

Dưới đây là các dụng cụ trong bộ golf gồm có:

Gậy chơi golf

Người ta hay nói gậy chơi golf chính là linh hồn của bộ môn thể thao quý tộc này. Thường thì những người sành chơi sẽ sở hữu cho mình túi gậy tối đa 14 cây. Nhưng đối với những người tập làm quen với golf bạn chỉ cần có một gậy chuyên dụng phù hợp với mình là được. Sau này khi bạn có kỹ năng tốt hơn rồi hãy sắm thêm nhiều cây khác. 

Tiêu chuẩn của bộ gậy chơi golf gồm 12 gậy. Đó là 1 gậy hybrid, 3 gậy gỗ, 7 cây gậy sắt và 1 gậy putter. Một bộ gậy chơi golf cần phải có gậy gỗ, gậy sắt và gậy putter. 

Thảm tập golf
Nếu bạn là người mới tập chơi golf, hoặc quá bận không có thời gian ra sân thì việc chọn 1 chiếc thảm tập là điều rất cần thiết. Mặc dù bạn ở đâu, chỉ cần có mặt phẳng và không gian là có thể luyện tập được. 

Bóng chơi golf 

Muốn trở thành người chơi golf chuyên nghiệp bạn phải tìm hiểu thật kỹ về bóng chơi golf. Bởi dù bạn có tập ở nhà hay ở sân thì quả bóng chất lượng sẽ giúp quá trình luyện tập của bạn hiệu quả hơn.

Bạn hãy tìm đến những group của những người chơi golf để tìm mua những quả bóng golf với giá cả hợp lý. Đặc biệt hơn hãy tìm hiểu thật kỹ về sức chịu nén và khí động lực của quả bóng. Bởi sự chính xác của từng cú đánh đều chịu ảnh hưởng của trái bóng.

Trang phục chơi golf 

Ngoài những dụng cụ cần thiết như gậy, thảm, bóng… thì trang phục cũng nhận được sự quan tâm của các golfer. Thậm chí những bộ trang phục ấy còn đem đến cho họ có cảm hứng chơi nhiều hơn. Sự sành điệu và tỉ mỉ trong từng bộ trang phục đã trở thành tâm điểm của các nhà thiết kế. Giúp họ đem đến rất nhiều những mẫu mã bắt mắt hơn.

Bạn có thể lựa chọn cho mình những trang phục sành điệu phù hợp với thẩm mỹ và túi tiền của mình. Hãy lựa chọn những trang phục có màu sắc trang nhã, họa tiết đơn giản, không quá lố lăng. 

Lợi ích của đánh golf 

Thời gian gần đây người người, nhà nhà nô nức học đánh golf. Đương nhiên không phải tự nhiên mà người ta ùa đi học như thế mà chắc hẳn nó phải đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời:

• Nâng cao thể chất: chơi golf sẽ cải thiện sức mạnh cơ bắp và sức bền cho cơ thể. Chơi golf giống như bạn đang tập các bài thể dục nhịp điệu hay đi bộ. Nhịp tim sẽ tăng lên khiến lưu lượng máu lưu thông cũng tăng.  Giảm nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi còn người trẻ sẽ học tập làm việc tốt hơn. 
• Trọng lượng cơ thể được kiểm soát. Với cường độ di chuyển gần 10.000 bước chân kết hợp cùng động tác toàn thân bạn sẽ giảm được lượng lớn calo. Khi mức calo được thiêu đốt bạn có sẽ dáng vóc khỏe mạnh và cơ thể cân đối. 
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: nếu bạn mắc chứng khó ngủ thì việc vận động sẽ tăng khả năng ngủ ngon hơn. Khi ấy cơ thể sẽ khỏe mạnh và tỉnh táo, sảng khoái khi thức dậy. 
• Mở rộng các mối quan hệ: đây được xem là ưu điểm lớn khi bạn biết chơi golf. Những người chơi golf thường có rất nhiều mối quan hệ, tài giỏi. Thế nên được kết bạn và học hỏi từ họ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức có ích trong cuộc sống. 

Trên đây là toàn bộ thông tin về đánh golf là gì? Những lợi ích của đánh golf mang lại ra sao? Mong rằng kiến thức ấy sẽ giúp đỡ nhiều cho các cầu thủ mới chơi golf có thêm kinh nghiệm. Hãy theo dõi chúng tôi để biết thêm những thông tin về golf nhé.