![[Mẹo chơi golf] 5 bước để có thế đứng chuẩn cho cú swing](https://sangolfvietnam.vn/wp-content/uploads/2021/12/Xay-dung-the-dung-vung-chac-khi-swing-e1640240394239.jpg.webp)
[Mẹo chơi golf] 5 bước để có thế đứng chuẩn cho cú swing
Một thế đứng chuẩn sẽ giúp cho cú swing trở nên hiệu quả hơn. Do đó, việc đảm bảo thế đứng đúng, vững chắc trước khi tập trung vào một mục tiêu đánh là vô cùng quan trọng.
Adam Kolloff, huấn luyện viên Master của trường golf Jim McLean. Đang hoạt động tại CLB Golf Quốc gia Liberty đã chỉ ra 5 điểm mấu chốt khi đặt bóng bằng gậy sắt số 7.
Xây dựng thể đứng vững chắc khi swing
Vị trí bóng:
Bóng phải nằm ở trọng tâm thế đứng hoặc chỉ trước trọng tâm một chút.
Vị trí chân:
Trail foot vuông góc với đường mục tiêu. Đồng thời Lead foot mở rộng ra khoảng 20 độ về phía mục tiêu.
Khoảng cách từ bóng:
Tay cần phải để thả lỏng xuống. Nếu bạn đang phải với tay ra tức là bạn đang đứng quá xa so với bóng. Nếu bạn đang để tay sát với người tức là bạn đang đứng quá gần bóng.
Độ rộng của thế đứng:
Chân phải rộng bằng vai.
Phân bổ trọng lượng:
50% trọng lượng cơ thể đặt vào chân trước và 50% còn lại đặt vào chân sau.
Khi gậy dài hơn thì vị trí bóng dịch chuyển về phía trước hơn và thế đứng của bạn rộng hơn 1 chút. Nếu gậy ngắn lại, vị trí bóng dịch chuyển xa về phía sau (nhưng không được ở phía sau trọng tâm) và thế đứng của bạn hẹp vào hơn.
Khi đã nắm được những điều cần thiết để tạo một tư thế hoàn hảo là lúc bạn có thể sẵn sàng cho những cú swing.
Danh Mục Bài Viết
Những chủ đề liên quan tới Mẹo Chơi GolfEXPLORE ALL
Chơi golf có tác dụng gì?
Nếu như vài năm trước golf chủ yếu phổ biến ở các nước Châu Mỹ, Châu Âu thì hiện nay bộ môn đã trở nên ... Read More
Xử lý Bẫy Nước, Phân biệt cọc Vàng – Đỏ, Hiểu khu vực Thả Bóng
Hướng dẫn xử lý Bẫy nước", cách phân biệt "Cọc vàng" & "Cọc đỏ.... Dưới đây sẽ giúp golf thủ tránh được những tình trạng ... Read More
[Mẹo chơi golf] 5 bước để có thế đứng chuẩn cho cú swing
Một thế đứng chuẩn sẽ giúp cho cú swing trở nên hiệu quả hơn. Do đó, việc đảm bảo thế đứng đúng, vững chắc trước ... Read More
8 bài tập mát xa với bóng golf
Không chỉ là thứ không thể thiếu trong mỗi trận golf. Bóng golf còn có nhiều tác dụng khác mà chúng ta không biết, như ... Read More
Cách xử lý bóng đang di chuyển thì bị dừng lại hoặc đổi hướng
Cách xử lý bóng khi bạn gặp phải tình huống bóng đang di chuyển thì bị dừng lại hoặc đổi hướng: Nếu bóng của người ... Read More